ヨガに馴染みのある方を対象に、夜8時からオンラインヨガレッスンを行います。
クラスの進行とともに難易度を上げたアーサナをとっていきます。
太陽礼拝がウォーミングアップとなりますので、しっかり身体を動かしていきます。
魂の容れ物と言われる身体をメンテナンスして、自分でコントロールできる身体を目指しましょう。
日時：
1/10(sun)8:00〜9:00
1/17(sun)8:00〜9:00
1/24(sun)8:00〜9:00
1/31(sun)8:00〜9:00
参加方法：zoomのURLをお送りしますので、
そちらからログインしてご参加
ください。
持ち物：ヨガマット、水、フェイスタオル
申込方法：contactまたはInstagramから
ご連絡ください。
nozomi yoga studio
明日がちょっと楽しみになるレッスン。 日々の生活に、心身へのヨガ。
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