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8/24(火)より、東久留米駅から徒歩４分の成美教育文化会館にて、オールレベルのヨガクラスを継続開催します。初めての方も練習されている方も、楽しく練習できるといいなと思っています。ご興味がある方はcontactまたはInstagram DMよりご連絡ください。InstagramのプロフィールTOPにあるURLから、予約いただくことも可能です。皆さんとお会い出来るのを楽しみにしております。

6月11日(金)より、毎週金曜日に「RERISE BOXING CLUB(リライズボクシングクラブ)」様にて、ヨガレッスンを担当することとなりました。ボクシングの会員様にもご利用頂けて、体験レッスン(1,000円)も可能です。元WBC世界スーパーフライ級チャンピオンの佐藤洋太さんがいらっしゃるジムです。会長はじめ、とっても温かくて面白い皆様がそろっており、綺麗なボクシングジムです。ぜひ一緒にヨガレッスンまたはボクシングできるのを楽しみにしています。◉RERISE BOXING CLUB東京都西東京市富士町4-33-15　飯田ビル東伏見2F☎️042-458-0808

宇都宮市のあやこデンタルクリニック様でのレッスン詳細です。各回定員５名、1,650円となります。また７月以降は毎週木曜日がヨガレッスンとなります。6/17(thu)14:30-15:30  肩の力を抜く　🈵16:00-17:00  背骨を感じる　残２17:30-18:30  脚を強く使う　残１

6月2日(水)より、毎週水曜日に「神楽坂ホリスティック・クーラActive care studio」様にて、ヨガレッスンを担当することとなりました。運動量を多めにしてツイストや前屈などを入れた「スタイルアップヨガ」を担当させて頂きます。ドロップインや体験レッスンも可能ですので、ぜひ一度遊びにきてください。背骨に特化したリラクゼーションサロンも併設されておりますので、併せてご利用頂けると、より効果的に身体が整えられるかと思います。とても素敵なスタジオですので、ぜひ一緒にヨガレッスンできるのを楽しみにしています。

５月のレッスンスケジュールです。下記URLからお申込みください。

3.23(tue)に、宇都宮市のあやこデンタルクリニック様にてヨガレッスンを行います。お時間がありましたら、ぜひお立ち寄りください。日時：3/23(tue) 17:00〜18:00場所：栃木県宇都宮市今泉町449-8　　　あやこデンタルクリニック　　（受付にてお伝えください）持ち物：タオル、水（ヨガマットは会場にあります）その他詳細はinstagramまたはメッセージからお問い合わせください。

３月のレッスンスケジュールです。下記URLからお申込みください。

ヨガに馴染みのある方を対象にした、オンラインヨガレッスンです。クラスの進行とともに難易度を上げたアーサナをとっていきます。太陽礼拝がウォーミングアップとなりますので、しっかり身体を動かしていきます。魂の容れ物と言われる身体をメンテナンスして、自分でコントロールできる身体を目指しましょう。日時：2/11(thu)19:00〜20:002/20(sat)20:00〜21:002/27(sat)20:00〜21:00参加方法：zoomのURLをお送りしますので、　　　　　そちらからログインしてご参加　　　　　ください。持ち物：ヨガマット、水、フェイスタオル申込方法：contactまたはInstagramから　　　　　ご連絡ください。

ヨガに馴染みのある方を対象に、夜8時からオンラインヨガレッスンを行います。クラスの進行とともに難易度を上げたアーサナをとっていきます。太陽礼拝がウォーミングアップとなりますので、しっかり身体を動かしていきます。魂の容れ物と言われる身体をメンテナンスして、自分でコントロールできる身体を目指しましょう。日時：1/10(sun)8:00〜9:001/17(sun)8:00〜9:001/24(sun)8:00〜9:001/31(sun)8:00〜9:00参加方法：zoomのURLをお送りしますので、　　　　　そちらからログインしてご参加　　　　　ください。持ち物：ヨガマット、水、フェイスタオル申込方法：contactまたはInstagramから　　　　　ご連絡ください。

ヨガに馴染みのある方を対象に、夜8時からオンラインヨガレッスンを行います。クラスの進行とともに難易度を上げたアーサナをとっていきます。太陽礼拝がウォーミングアップとなりますので、しっかり身体を動かしていきます。魂の容れ物と言われる身体をメンテナンスして、自分でコントロールできる身体を目指しましょう。日時：1/9(sat)20:00〜21:001/16(sat)20:00〜21:001/23(sat)20:00〜21:001/30(sat)20:00〜21:00参加方法：zoomのURLをお送りしますので、　　　　　そちらからログインしてご参加　　　　　ください。持ち物：ヨガマット、水、フェイスタオル申込方法：contactまたはInstagramから　　　　　ご連絡ください。

ヨガに馴染みのある方を対象に、夜8時からオンラインヨガレッスンを行います。クラスの進行とともに難易度を上げたアーサナをとっていきます。太陽礼拝がウォーミングアップとなりますので、しっかり身体を動かしていきます。魂の容れ物と言われる身体をメンテナンスして、自分でコントロールできる身体を目指しましょう。日時：第1回　12/12(sat)20:00〜21:00第2回　12/26(sat)20:00〜21:00料金：1,500円(初めての人に限り1,000円)　　　2人以上の場合は2,500円参加方法：お支払い後にzoomのURLをお送り　　　　　しますので、そちらからログイン　　　　　してご参加ください。持ち物：ヨガマット、水、フェイスタオル申込方法：contactまたはInstagramから　　　　　ご連絡ください。

朝8時からオンラインヨガレッスンを行います。週を重ねるごとに、それまでの感覚を統合しながらポーズを深めていきます。音楽を使ったり、感覚を使って、身体と遊びながら行っていきます。魂の容れ物と言われる身体をメンテナンスして、自分でコントロールできる身体を目指しましょう。日時：第1回　12/6(sun)8:00〜9:00第2回　12/20(sun)8:00〜9:00料金：1,500円(初めての人に限り1,000円)　　　2人以上の場合は2,500円参加方法：お支払い後にzoomのURLをお送り　　　　　しますので、そちらからログイン　　　　　してご参加ください。持ち物：ヨガマット、水、フェイスタオル申込方法：contactまたはInstagramから　　　　　ご連絡ください。